2011年12月27日 10:01 /
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元気の素
子供達はヨーグルトが大好き。
我が家の冷蔵庫には必ずヨーグルトが入っている。
昔、ヨーグルト菌をもらって育てていたな。
ヨーグルトをスプーン一さじ瓶
にいれ、牛乳を入れて
タオルを巻いて温める。
そうすると次の日にはヨーグルトができているんだよね。
今改めて思うと魔法の様だったな。
普通のヨーグルトより粘り気があっておいしかったな。
不要な成分も入っていないし健康にもいいよね。
ヨーグルト菌は大ブームになっていた。
そのヨーグルトにフルーツなどいれてよく食べていたが
それまでに悩んでいた花粉症が偶然かもしれないけど
軽かった気がする。
今年の夏は子供達にアイスの代わりに凍らせたヨーグルトを
あげている。その方が体にもいいしヘルシーだしね。
私もちょっと小腹がすいた時は冷凍ヨーグルトを食べている。
お腹もちも結構いい。
子供達にはあまりスナック菓子などをあげたくないんだよね。
友人の家に行った時や旅行へ行った時などは仕方がないけど
フルーツやヨーグルトなどが我が家のおやつ。
太るし、化学調味料は入っているしあまりいい事ないものね。